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効果はどのくらいで実感出来ますか? [その方法と食べていいモノ]


脂肪から燃焼し、基礎代謝量を高くすることで
自然に痩せていく体を作るダイエット
ケトジェニックダイエット。


そして、そのケトジェニックダイエットをよりやりやすくする、
サポートサプリが大変人気です。


ケトジェニックダイエットは、人間のエネルギー源を
「糖質」から「脂肪」にシフトさせることで、

脂肪を燃焼させダイエットを成功させます。

モニター体験談の人たちは、みんな数ヶ月で、
10kg以上ものダイエットに成功した人もいっぱい。

そして、共通することは、みんな「ガリガリ」とか、
病的な痩せ方をしていない、ということです。

むしろほっそりしつつ、顔のハリはあるみたいな、
いきいきをしているように私には見えました。


その秘密は「食べながら痩せる」ダイエットということ。

食べないストレスがないから、
続けられるし、病的な感じに見えないんだと思います。

そんな経験をするためには、一体ケトジェニック生活を
どのくらい続ければ良いのでしょうか?

効果を実感するまで、半年とか1年とかかかるなら、
ちょっとやっていられないですよね・・・(^_^;)


公式ホームページに、その回答がありました。

効果を実感できるようになるまでは、

「最低でも1ヶ月、まずは3ヶ月ぐらいを目安に」

とあります。

実際体験モニターさんの体験談を見ても、、

・ 5ヶ月で24kg!

・ 1.5ヶ月で14kg!

・ 3ヶ月で30kg!

・ 2ヶ月で14kg!

など、効果と時期はバラバラです。

1ヶ月以上使っている人ばかりなのが
いやらしいですね(笑)。

私自身の感想を言わせてもらえば、
1ヶ月以内に、効果を実感出来る、と思います。

もちろん、持ってる脂肪の量にもよります(笑)。

関脇、大関クラスの方(笑)ですと、
もう少し時間はかかるかと思います。

でも、部分ぽっこりや下腹ぽっこりとか、
ちょっとぽっちゃり気味とか、
ムチムチ気味とか(笑)

その程度であれば、結構すぐに効果が出る気がします。

私は1週間のうち、平日5日だけやって、
土日は割と色々食べても、
2週目ぐらいでちょっと効果を感じてます。


そこでぶち当たるのが「何食べようかな?」
なんですよね。

もうタンパク質豊富メニューの
レパートリーがなくなるんです。

だからこそ、ケトジェニックダイエットサプリ、
なんだと思うんですね。

これがあるから、食事のことで
さほど悩まなくても良くなりました。

野菜サラダと、きのこの炒めもの、
あとは肉系のおかずを一つ。

そんな感じで固定化しちゃえるんですよ。
サプリがあることでタンパク質は補えるので。


3週目ぐらいになると「体感」では、
相当スッキリした印象が私はあります。

これは、多分体質にもよります。

普段炭水化物ばかりを食べていた人ほど、
効果は早い用に思います。私のように(笑)。

普段から肉食気味の方は、
そんなに変化がありませんから、
さほど変化を感じないかも。


で、多分いちばん太るのが、

「肉+炭水化物&糖質」

なんだと思うんですよね(笑)。

プラスポテチとかで脂質もプラスしてたら完璧(笑)。

だから、そういう方は
「肉だけ」にして、野菜を増やす、
炭水化物と糖質を我慢すれば、
結構すぐ効果出ると思いますね。


それでもできれば、お肉だけだと
タンパク質だけじゃなく脂質も多いので、
サプリで大豆タンパクを補充しておいたほうが
より効果的かなと。


あくまでも、経験上の感想です。


いずれにしても、今なら1回2,200円!
レシピ集とカレンダーもついてるのは
公式ショップだけ!

興味がお有りなら
ぜひチェックしてみてください♪

↓ ↓ ↓

我慢することができず、ダイエット諦めたあなたに朗報!ケトジェニックダイエット

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その方法とは?炭水化物を控え、ケトン体質を作る食事! [その方法と食べていいモノ]

ケトジェニックダイエットは
「肉食ダイエット」とも言われている、
最新のダイエットメソッドです。

肉食という名の通り、ダイエット中も食べ続ける!

でも痩せる!という不思議なダイエット。

ケトジェニックダイエットがどんなダイエットなのか、
簡単に紹介しますね。

ケトジェニックダイエットは、実は古い歴史があります。

元々は、薬に好転反応が見られない
小児のてんかんの治療法として登場しました。

ケトン食療法とでもいいましょうか。
英語にするとまさに「ケトジェニックダイエット」なんですね。

その方法は、通常人間の体がエネルギー源として認識している
「糖質」「炭水化物」を一定期間絶ち、
その代わりに脂肪をエネルギー源にするように、
体の体質を変える両方のこと。

ケトン食療法のほうがもっと厳密で、
最初炭水化物を一切抜いたりとか厳しいものでした。

これを、開発者の斉藤先生がダイエットメソッドに昇華したのが、
ケトジェニックダイエットです。

ケトジェニックダイエットでは

「糖質・炭水化物」を制限し、
「タンパク質を豊富に取る」ことで、
筋肉を維持し、基礎代謝量を上げることで脂肪を燃焼。

だから、「食べ続けるダイエット」なんですね。

人間は年齢を重ねてくると、活動量よりも多いカロリーを摂取しています。

そして、その時使われなかった糖分は、
脂肪になって蓄えられるのです。

また、もう一つ成人になると不足しがちなのがタンパク質。

タンパク質が不足するとだんだん筋肉が失われ、
筋肉が失われたところには、脂肪が溜まっていくのです。


だからこそ、ケトジェニックダイエットでは

1,糖質・炭水化物を出来るだけ制限

し、

2,タンパク質を多量に摂取して筋肉を維持し基礎代謝量を上げる

という分けなんですね。


ただね、食べていいモノとして上がっているのは


・肉、魚、卵、豆類
・葉野菜

だけなんです。(炭水化物と糖質も、全くダメなわけではありません)

だから、いつも忙しいサラリーマンの方など、
外食が多かったり。

あるいは、お子さんを持つお母さんで、
お子さんの好みに合わせるからなかなか
タンパク質と野菜だけのメニューが作れない・・・とか。


そんな人も多いのでは?実際そんなレシピやろうとすると
結構たいへんですよね。

そこでケトジェニックダイエットサプリの登場です。

ケトジェニックダイエットサプリには、
良質の大豆タンパク質が1200mgも入ってます。

だから、糖質はなんとかセーブしたけど、
タンパク質があまり取れなかったな・・・という時に、

ケトジェニックダイエットサプリで補うことができます。

また、炭水化物や糖質を少し少なめにしても、
食べているとなかなかケト体質にはなれません。

そこで、サラシアなどの糖質の吸収を抑制する成分を配合。

糖質を仮に食べても「吸収されにくく」してくれます。


間違いなく、自分ひとり分のご飯だとしても、
毎食ケトジェニックダイエットレシピにするのは大変。

だから、タンパク質と燃焼に関わるビタミンやミネラル、
さらには吸収を抑えてくれる成分が入ったサプリを、
サポートサプリとして摂取すれば効果も絶大です。


実際、沢山の体験モニターが実践して、
驚くべき成果をあげています。

1.5ヶ月で14kgとか、3ヶ月で30kgとか、
信じられないほど簡単に、しかも「食べながら」成功していてびっくりしますよ。

食べながらするダイエットだから、ストレスがないし
リバウンドもありません。

食べないダイエットは、結局食べ始めると
また元に戻っちゃうんですよね。

だから、そういう意味でも「食べ物の質」を変えるだけで
きちんと痩せられるケトジェニックダイエットはオススメ。


モニター体験者の驚くべき変化の様子は、
こちらでご確認いただけます。

↓ ↓ ↓

我慢することができず、ダイエット諦めたあなたに朗報!
ケトジェニックダイエット 体験者の驚くべき効果とは?

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